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Poulet, courgettes et pommes de terre façon sicilienne
  • Réfrigérateur : 2 jours
  • Réchauffage : À la poêle à feu doux 5 à 8 minutes.

Poulet, courgettes et pommes de terre façon sicilienne

Une assiette ensoleillée et pleine de fraîcheur qui met à l'honneur les saveurs de la Méditerranée ! Le poulet, subtilement relevé par le zeste et le jus de citron frais, s'associe à merveille avec le fondant des courgettes parfumées au thym. Accompagné de pommes de terre rôties pour la touche de gourmandise, ce plat complet, sain et particulièrement rassasiant décroche une superbe Toque A.

  • Healthy
  • Riche en protéines
  • Omnivore
Toque Score Excellent Équilibre nutritionnel optimal

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Énergie571 kcalProtéines55.2 gGlucides55.2 gLipides13.8 gFibres8.7 gSel6.9 g

Allergènes et restrictions

  • Gluten
  • Céleri
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Tous nos plats sont cuisinés chez vous, le jour même, avec des produits frais et de saison.

Comment ça se passe ?

Votre chef s'occupe de tout, de A à Z

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On prépare

Votre cuisinier sélectionne des produits frais de saison et prépare vos plats chez vous.

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On cuisine

Tout est cuisiné le jour même dans votre cuisine, selon vos goûts et vos besoins.

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On conserve

Vos plats se conservent jusqu'à 4 jours au frais : il ne reste qu'à réchauffer.

Y'a quoi dedans ?

Ingrédients

Des ingrédients frais, simples et bien choisis pour des repas qui ont vraiment du goût.

Viandes & poissons

  • Blancs de poulet 150 g

Fruits & légumes

  • Courgettes vertes 1 pièce(s)
  • Oignons jaunes 0.25 pièce(s)
  • Ail blanc 0.5 pièce(s)
  • Citrons jaunes 0.25 pièce(s)
  • Persil plat frais 5 g
  • Pommes de terre à chair ferme (Amandine) 250 g

Épicerie

  • Bouillon de légumes en cubes 15 ml

Épices & huiles

  • Thym séché 1 g
  • Huile d'olive vierge extra 0.5 c. à soupe
  • Sel fin selon vos goûts
  • Poivre noir moulu selon vos goûts
Poulet, courgettes et pommes de terre façon sicilienne