Réfrigérateur : 3 jours Réchauffage : À la poêle en ajoutant un peu d'eau.
Spaghetti au thon et à la courgette
Des spaghetti enrobés d'une poêlée de courgette et d'oignon au thon, relevée de câpres, de citron et de menthe. Le thon apporte des protéines maigres et la courgette du volume, la crème et le parmesan tempèrent la note : Toque B.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Allergènes et restrictions
Gluten Poisson Lait
Tous nos plats sont cuisinés chez vous, le jour même, avec des produits frais et de saison.
Comment ça se passe ?
Votre chef s'occupe de tout, de A à Z
On prépare
Votre cuisinier sélectionne des produits frais de saison et prépare vos plats chez vous.
On cuisine
Tout est cuisiné le jour même dans votre cuisine, selon vos goûts et vos besoins.
On conserve
Vos plats se conservent jusqu'à 4 jours au frais : il ne reste qu'à réchauffer.
Y'a quoi dedans ?
Ingrédients
Des ingrédients frais, simples et bien choisis pour des repas qui ont vraiment du goût.
Viandes & poissons
- Thon (conserve) 1 pièce(s)
Fruits & légumes
- Oignons jaunes 0.5 pièce(s)
- Courgettes vertes 0.5 pièce(s)
- Ail blanc 1 pièce(s)
- Citrons jaunes 30 g
- Menthe fraîche selon vos goûts
Produits frais
- Crème fraîche épaisse 100 ml
- Beurre doux 10 g
- Parmesan râpé selon vos goûts
Épicerie
- Spaghetti 80 g
Condiments
- Câpres 2 c. à café
Épices & huiles
- Huile d'olive vierge extra 0.5 c. à soupe
- Sel fin selon vos goûts
- Poivre noir moulu selon vos goûts
Suggestions
Vous aimerez surement ces plats
Spaghettis au cabillaud et à la courgette et sauce crémeuse
Poêlée de gnocchis aux lardons, courgettes et tomates cerises
Lasagnes de légumes d'été et ricotta
Pâtes au saumon, épinards et crème légère
Salade de riz, thon, haricots verts et maïs
Parmentier de bœuf et patate douce
Pâtes à la crème, saumon et champignons
