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Salade de quinoa, poulet rôti, courgettes et poivrons grillés
  • Réfrigérateur : 2 jours
  • Réchauffage : Pas de réchauffage, à consommer froid.

Salade de quinoa, poulet rôti, courgettes et poivrons grillés

C'est le sans-faute nutritionnel et gustatif par excellence ! Ce plat décroche une Toque A très solide grâce à l'utilisation d'une protéine ultra-maigre (le blanc de poulet) et d'une quantité généreuse de légumes du soleil qui représentent près de la moitié de l'assiette. Le miel apporte juste ce qu'il faut de douceur à la vinaigrette. Un modèle de salade composée, fraîche et légère.

  • Healthy
  • Faible en sel
  • Riche en protéines
  • Omnivore
Toque Score Excellent Équilibre nutritionnel optimal

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Énergie622 kcalProtéines48.7 gGlucides53.3 gLipides23.1 gFibres8.1 gSel0.3 g

Allergènes et restrictions

  • Sulfites
  • Moutarde
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Tous nos plats sont cuisinés chez vous, le jour même, avec des produits frais et de saison.

Comment ça se passe ?

Votre chef s'occupe de tout, de A à Z

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On prépare

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On cuisine

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On conserve

Vos plats se conservent jusqu'à 4 jours au frais : il ne reste qu'à réchauffer.

Y'a quoi dedans ?

Ingrédients

Des ingrédients frais, simples et bien choisis pour des repas qui ont vraiment du goût.

Viandes & poissons

  • Blancs de poulet 125 g

Fruits & légumes

  • Courgettes vertes 0.5 pièce(s)
  • Poivrons rouges 0.5 pièce(s)
  • Oignons rouges 1 pièce(s)
  • Basilic frais 5 g

Épicerie

  • Quinoa blanc 45 g
  • Miel toutes fleurs crémeux 1 c. à café

Condiments

  • Vinaigre de cidre 0.5 c. à soupe
  • Moutarde de Dijon 0.5 c. à café

Épices & huiles

  • Huile d'olive vierge extra 1 c. à soupe
  • Sel fin selon vos goûts
  • Poivre noir moulu selon vos goûts
Salade de quinoa, poulet rôti, courgettes et poivrons grillés